Диета «Зеленый чай».

Картинки по запросу вкусная еда

Каждый из нас, кто старается следить за своим питанием, знает, что зеленый чай является необычайно полезным. Думаю, поэтому, сомнений в том, что существует такая диета, как диета «Зеленый чай» у большинства из нас не возникало. Главное отличие, которое имеет диета «Зеленый чай» от ряда других, заключается в том, что придерживаться ее можно бесконечно, все зависит только от выдержки худеющего. Кто-то следует ей всего три дня, а кто-то способен выдержать и все пять. Тем не менее, диета «Зеленый чай» требует перерывов, через которые можно снова ее придерживаться.

Хотите также научиться готовить? Переходите по ссылке — http://povarcentr.ru и учитесь! легко и просто только длятех кто этого хочет!

Данная диета основана на том, что каждый день можно пить только зеленый чай, в любом количестве, в каком только пожелаете. Единственное, что можно добавить в свой рацион, так это небольшое количество изюма или кураги, а также пить чистую питьевую воду. Рацион диеты очень скуден и такое питание считается крайне жестким, поэтому подойдет только тем, кто не страдает ни одним хроническим заболеванием, в частности гипотонией и проблемами с почками. Польза зеленого чая описана во множестве трудов, есть о ней информация и в Интернете. Поэтому хотелось бы отметить только главные способности зеленого чая: расщеплять жиры и улучшать обмен веществ. Безусловно, не меньшую роль играет и тот факт, что зеленый чай великолепно очищает организм от шлаков и токсинов.

К недостаткам диеты можно отнести то, что зеленый чай будет понижать давление. Это, конечно же, крайне полезно для гипертоников и они зачастую пью этот напиток тогда, когда их давление немного повышено, и они хотят его нормализовать. А вот те, кто имеет день ото дня пониженное давление, выпив кружку ароматного зеленого чая, могут вызвать опасные показания тонометра. И нормой для гипотоника считается три чашки зеленого чая в день! Превысив такую рекомендацию можно столкнуться с тем, что возникает слабость и головокружение. Каждый день, сидя на такой диете можно расставаться с одним лишним килограммом. Мотивирующие показатели, не правда ли? Естественно, это возможно, только в том случае, если зеленый чай будет крупнолистовой и высококачественный. Зеленый чай необходимо пить сразу же после заваривания, иначе в нем погибают все витамины и даже образуются яды! Помните, что в этом случае, напитком можно серьезно отравиться!

Похожие сообщения

Оставить комментарий